รวมสุดยอดผลไม้หน้าร้อนกินแล้วสดชื่นได้ประโยชน์

อากาศร้อนแบบนี้จะออกไปเที่ยวไหนดี ที่มีของกินอร่อยถูกปากหรือนอนอยู่บ้าน

แล้วกินอะไรอร่อยที่บ้านกันดี หรือจะเป็นผลไม้ก็เข้าท่า แต่เป็นผลไม้อะไรล่ะที่เหมาะกับช่วงนี้ เดี๋ยวเราจะมาชี้แนะผลไม้หน้าร้อนที่กินแล้วอร่อยถูกใจทุกคนรับรองว่าสดชื่นแน่นอน แตงโมมีสรพพคุณ แก้ร้อนใน ขับปัสสาวะแก้กระหายน้ำ
แตงโม
ผลไม้ลูกใหญ่น้ำมากมายรสหวานทานง่ายกลับมาจากด้านนอกร้อนเปิดตู้แช่เย็นนมาพบแตงโมสักสองสามชิ้นคงจะชื่นใจไม่น้อยหรือจะเอามาปั่นเป็นน้ำแตงโมก็สดชื่นไปอีกแบบนับว่าแตงโมคือผลไม้ที่เหมาะกับหน้าร้อนที่สุดแล้ว
สับปะรด
ผลไม้รูปร่างแปลก มีตารอบข้าง แต่ว่ารสนั้นอร่อยอย่าบอกคนไหนกัน ถึงแนวทางปลอกเปลือกนั้นจะยากสักนิดสักหน่อยแม้กระนั้นจะต้องบอกเลยว่ารสอันหอมหวานอมเปรี้ยวนั้นช่างสดชื่นสุดๆรวมทั้งมีมากมายชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สับปะรดภูเขาแล ที่มีรสชาติหวานเป็นพิเศษ รวมทั้งราคาก็แพงพิเศษเหมือนกัน หั่นเป็นชิ้นแล้วแช่เย็นไว้สักนิดสักหน่อย หรือจะปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงหั่นเป็นชิ้นเล็กใส่กับน้ำแข็งใสรานมข้นสักนิดสักหน่อยชื่นจายยยย สับปะรดมีคุณประโยชน์ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย ยั้งการอักเสบ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
เงาะ
ลูกแดงขนจำนวนไม่ใช่น้อยผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนรสหวานกรอบเนื้อล่อน จะรับประทานแบบธรรมดาก็อร่อย หรือจะเอามาทำผลไม้ในน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งสักนิดสักหน่อย ไม่ต้องไปซื้อผลไม้บรรจุกระป๋องสำเร็จรูป ทำรับประทานเองได้อย่างง่ายดายอย่างนี้ก็จะต้องจัดไป เงาะมีคุณประโยชน์ แก้อักเสบ ฆ่าเชื้อโรค ช่วยทำนุบำรุงผิวหน้า แล้วก็ยังแก้อาการท้องเดินได้ด้วย
ลิ้นย่าง
หนึ่งในผลไม้ที่คนเขียนถูกใจเยอะที่สุด รสหวานอมเปรี้ยวมีกลิ่นหอมหวนพิเศษ ลิ้นย่างที่อร่อยขึ้นชื่อลือชาของประเทศไทยเป็นจำพวก ค่อมลำเจียก ของดีจังหวัดสมุทรสงคราม มีรชชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆเนื้อล่อน รับประทานแบบปกติก็อร่อย หรือจะเอาไปลอยแก้ว เอาไปปั่นทำน้ำลิ้นย่าง แล้วในเวลานี้มีร้านค้าบิซูนิยมเอาลิ้นย่างไปเป็นรายการอาหารประจำร้านค้า ลิ้นย่างมีคุณประโยชน์ ช่วยคุ้มครองปกป้องอาการเหน็บชา ช่วยสร้างเสริมกระดูก คุ้มครองปกป้องไขมันตัน
ลำไย
ประเดี๋ยวอย่าพึ่งลำไย ผลไม้ไทยอีกหนึ่งอย่างอร่อยไม่แพ้จำพวกอื่นรสหวานเนื้อล่อน ทานง่าย นิยมนำไปดัดแปลงแก้ไขเป็นของได้หลายสิ่งหลายอย่าง อย่างเช่น ข้าวเหนียวแฉะลำไย ลำไยในน้ำเชื่อม ลำไยลอยแก้ว ลำไยจำพวกที่อร่อยขึ้นชื่อลือนามก็จะเป็น ลำไยหัวกะโหลก ที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยรู้จักกันดี ลำไยมีคุณประโยชน์ ช่วยยั้บยังการผลิตเม็ดสีผิว มีสารต้านทานอนุมูลอิสระ แล้วก็ถึงแม้ว่าจะมีรสหวาน แม้กระนั้นก็มีวิตามินซีอยู่นะ

Author: Isobel Burke